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(一)野炊美食视频照片的详细菜谱
1.1 食材准备
本次野炊美食视频照片的食材包括：
- 3个鸡腿肉
- 1个鸡胸肉
- 1个猪里脊肉
- 2个洋葱
- 1个大蒜
- 1个胡萝卜
- 1个西兰花
- 1个青椒
- 1个红椒
- 1个苹果
- 1个香蕉
- 1杯牛奶
- 1个黄油
- 1个面粉
- 1/2 杯糖
- 1/4 杯盐
- 1/4 杯香草提取物
- 1杯热水
1.2 烹饪流程
将鸡肉、猪里脊肉、蔬菜等食材切成小块，放入碗中，加入面粉、糖、盐、香草提取物和牛奶，搅拌均匀。
将搅拌好的食材放入平底锅中，用中火煎熟。
将煎好的食材取出，放入碗中。
将黄油放入锅中，融化后加入面粉，搅拌均匀，煮至出现小泡沫。
将煮好的泡沫倒入碗中的食材中，搅拌均匀。
将热牛奶倒入锅中，加入糖和盐，搅拌均匀，煮至糖完全溶解。
将煮好的牛奶倒入碗中的食材中，再次搅拌均匀。
将水果、西兰花等食材切成小块，加入碗中的食材中，搅拌均匀。
将视频照片拍摄完成，即可享用美味的野炊美食视频照片。
1.3 适合人群
这道菜品适合所有人食用，尤其适合儿童、老年人、孕妇、素食者和健身爱好者。
1.4 禁忌
这道菜品不适用于以下人群：
- 对乳制品过敏的人
- 患有心脏疾病、高血压和糖尿病的人
- 孕妇和哺乳期妇女
- 消化系统疾病患者
1.5 总结
本次野炊美食视频照片的菜谱简单易做，口感鲜美。无论你是和家人、朋友还是独自旅行，都可以轻松制作出美味的野炊美食视频照片。希望这份详细菜谱可以为你的野炊之旅增添一份美好的回忆。
标签：# 搅拌# 双子座# 均匀# 野炊# 碗中
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